Option Vélo de montagne

Cette option s'adresse aux élèves de la 1^re à la 5^e secondaire ayant une certaine facilité académique et un bon comportement. 

L'amour de la nature, de l'effort et une expérience de base à vélo sont des avantages appréciables.

Bien sûr, avoir un vélo en ordre avec un casque réglementaire et prévoir des vêtements adéquats selon la météo !

Fonctionnement:

12 demi-journées (6 à l’automne et 6 au printemps)

Thèmes principaux: 

• Principales techniques à vélo (pilotage, freinage, descente, etc.)
• Mécanique de base et entretien
• Alimentation et équipements
• Sécurité (milieu urbain et sentiers)
• Amélioration de la forme physique

MATÉRIEL OBLIGATOIRE:

- un vélo de montagne

- équipements de protection (casque, etc.)

- vêtements adéquats selon la météo

PRÉVOIR DES FRAIS

Dave Côté

Responsable des Sports

dave.cote@cssps.gouv.qc.ca